Une chose importante avant de filer :

Va vérifier ta boîte mail tout de suite. Si tu ne vois rien, regarde dans l'onglet "Promotions" ou dans les spams — et déplace l'email dans ta boîte principale.

Comme ça, tu es sûr de recevoir le guide... et tout ce que je t'envoie ensuite.

Et garde déjà ça en tête, c'est le coeur de tout le guide :

Ton genou n'est pas foutu. Il a perdu sa capacité à encaisser la charge. Et ça, ça se reconstruit.